Matatelinga - Medan, Wali Kota MedanDrs H T Dzulmi Eldin S MSi menghadiri senam peremajaan diri (rejuvinanting my self) di Lapangan BentengMedan, Minggu (30/8/2014). Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi momentum bagi semua untuk mencapai hidup yang lebihsehat dengan semangat dan tekad berperilaku hidup sehat, sebagai kebutuhan dangaya hidup sehari-hari.
Menurut WaliKota, kesehatan merupakan investasi bagi pembangunan Kota Medan. Sumber DayaManusia (SDM) yang sehat akan dapat meningkatkan produktifitas dalam rangka peningkatan kesejahteraan masyarakat. Untukitu masyarakat yang peduli dengan kesehatannya akan berusaha berperilaku hidupsehat dengan selalu berolahraga secara teratur dan menjauhi aktifitas beriskoyang dapat mengganggu kesehatan seperti merokok.
“Kesehatanmerupakan harta tak ternilai yang menajdi hak azasi bagi setiap orang. Begitusebaliknya setiap orang wajib menjaga kesehatannya. Karena itulah kesehatanmerupakan tanggung jawab bersama baik pemerintah swasta maupun masyarakat,”kata Wali Kota.
Atas dasar itulahWali kota sangat menyambut baik digelarnya senam peremajaan diri ini, sebabmanfaat senam ini bagi yang melakoninya sudah terbukti. Selain meningkatkankesehatan, senam yang berasal dari Taiwan ini juga mampu menyembuhkan sejumlahpenyakit seperti migraine, urat terjepit, kanker, kolesterol serta asam urat.
“Jadi sayaberharap agar senam peremajaan diri ini dapat memasyarakat di Kota Medan. Kitaberharap jika masyarakat sehat, tentunya akan melahirkan pemikiran-pemikiran sehatyang sangat dibutuhkan dalam membangun Kota Medan yang sangat kita cintai ini,”ungkapnya seraya mengajak warga untuk selalu berperan aktif dalam setiapkesempatan dan menjadi pelopor pola hidup sehat.
Selesai subuhwarga yang ingin mengikuti senam peremajaan diri ini telah berkumpul diLapangan Benteng. Skitar pukul 05.30 WIB, senam yang menitikberatkan ke pelepasan toxin dalamtubuh dengan memaksimalkan oksigen yang masuk guna memperlancar jalannya qi (hawa), serta perenggangan uratmaupun otot sehingga memperlancar sirkulasi energi tubuh dimulai.
Ada seribuanwarga yang berasal dari penjuru Kota Medan mengikuti senam yang mengusung 2 jenis pelatihan mencakup Dong Qi Gong (Qi Gong Dinamis) yaknimengutamakan keheningan dalam gerakan dan JingQi Gong (Qi Gong Yoga) denganmengutamakan gerakan dalam keheningan. Itu sebabnya senam peremajaan diri ini selalui dimulai selesaisubuh.
Sementara itumenurut Tongariodjo Angkasa selaku ketua senam peremajaan diri, senam yang dikembangkan Master Tsai Liang Andari Taiwan ini khusus bermain dengan chi, khususnya di cakra bawah, tengahdan atas. Melalui senam ini akan memasukkan oksigen sebanyak mungkin ke dalamtubuh sehingga peredaran darah mengandung oksigen. “Semakin banyak oksigendalam peredaran darah tentunya semakin baik bagi kesehatan,” kata Tongariodjo.
Dijelaskannya,otakmanusia sangat membutuhkan banyak oksigen. Padahal saat ini udara yang dihirupkurang sehat akibat polusi. Untuk itulahoksigen yang sehat itu harus diimbangi dengan pohon,, rumput dan air. “Untukmendapatkan oksigen yang baik inilah, makanya senam peremajaan diri ini kitalakukan pagi-pagi sekali sekitar pukul; 05.30 WIB. Saat itu udara sangat bersihdan fresh sekali sehingga sangat baikuntuk kesehatan tubuh,” jelasnya.
Melalui senamperemajaan diri ini, kata Tongariodjo, sangat membantu untuk mencukupi oksigenyang diperlukan otak. Jika otak kekurangan oksigen akan menyebabkan jadipelupa, linglung dan penyakit parkirsonpun akan datang. “Melalui senam peremajaan diri ini, orang yang terkena penyakit parkirson ini kesehatannyamulai membaik. Untuk itulah kita berharap dukungan dari Bapak Wali Kota agarmasyarakat dan pegawain negeri sipil di lingklungan pemko Medan, dapatmengikuti senam peremajaan diri ini. Dengan demikian masyakarat dan pegawainegeri kita sehat dan Kota Medan pun menjadi kuat,” paparnya.(Mt/Hendra)