MATATELINGA, Medan :; Meriahkan Hari Ulang Tahun (HUT) ke-78 Kemerdekaan Republik Indonesia (RI), ratusan pengusaha muslimah yang tergabung dalam Ikatan Pengusaha Muslimah Indonesia (IPEMI) Sumatera Utara (Sumut) melaksanakan senam sehat bersama Gubernur Sumatera Utara (Sumut) Edy Rahmayadi dan istrinya Nawal Lubis.
Pada kesempatan tersebut, Edy Rahmayadi mengajak masyarakat Sumut agar senantiasa berolahraga secara rutin. Dengan berolahraga, tubuh jadi bugar, pikiran pun segar. Olahraga tidak sulit dan banyak pilihan olahraga yang ringan dan mudah.
BACAJUGA
https://www.matatelinga.com/Berita-Sumut/pelantikan-pengurus-fahmi-ummi-sumut-2023-2028-
"Setiap hari kita lakukan olahraga, joging, senam, gerakan-gerakan ringan, semua bisa kita lakukan di rumah, jadikan olahraga sebagai gaya hidup kita," kata Edy, saat mengikuti senam sehat bersama IPEMI Sumut di Rumah Dinas Gubernur, Jalan Sudirman Nomor 41, Medan, Minggu (13/8).
Edy memang kerap melakukan olahraga jalan pagi. Bahkan, sebelum mengukuti senam sehat bersama IPEMI Sumut tersebut, paginya Edy melakukan jalan pagi dari kediamannya kawasan Johor menuju Rumah Dinas Jalan Sudirman.
[br]
"Ayolah kita berolahraga, kita lakukan olahraga, jadikan kebiasaan, ini kebiasaan baik, demi menjaga kesehatan tubuh," ujar Edy.
Pagi itu, ratusan ibu-ibu IPEMI Sumut pun membuat halaman rumah dinas menjadi merah putih. Memang para ibu tersebut menggunakan seragam merah putih.
Ketua TP PKK Sumut Nawal Lubis yang turut serta dalam senam tersebut pun mengatakan, olahraga sangat penting bagi individu. Ia juga mengapresiasi kegiatan olahraga bersama IPEMI Sumut tersebut.
"Ini luar biasa ya, ramai, jadi merah putih semua, saya harap, banyak kegiatan kegiatan olahraga yang menyenangkan seperti ini, sehingga semakin gemar masyarakat kita berolahraga," kata Nawal.
Menurut Nawal, dengan berolahraga, tubuh tidak mudah sakit. Apalagi saat cuaca yang tidak menentu, tubuh menjadi rentan sakit. Karena itu, olahraga merupakan salah satu cara menangkal agar tidak sakit.
"Penyakit itu banyak sekali ya, kita tidak tahu kapan terkenanya, untuk itu, olahraga adalah salah satu cara meningkatkan imun tubuh, sehingga tubuh tidak gampang sakit," kata Nawal.