MATATELINGA, Memang, sembelit bisa diatasi dengan berbagai macam obat. Tapi, bagaimana jika setelah meminum obat Anda tiba-tiba harus buang air besar saat beraktivitas atau di tempat umum?Susah buang air besar atau SSembelit memang membuat tubuh tidak nyaman. Jangankan untuk beraktivitas, kadang-kadang sembelit sangat mengganggu hingga untuk duduk saja kita sulit.Nah, daripada berhadapan dengan situasi itu, coba deh konsumsi 4 macam buah ini, seperti dilansir oleh wartawan.1`. ApelBuah apel mengandung serat larut yang disebut pectin, pectin memiliki efek laktasif. Maka dari itu apel dapat mengobati masalah sembelit, sehingga meningkatkan kesehatan pencernaan.Anda bisa mengonsumsi buah ini secara langsung atau sebagai jus. Beberapa sumber mengklaim bahwa ternyata cuka sari apel dapat menjadi obat untuk masalah sembelit.2. PisangPisang hijau juga mengandung pati resisten yang membantu untuk memperlancar saluran usus. Sering mengonsumsi makanan ini dapat membantu masalah sembelit dan memperlancar buang air besar. Jadi kamu tak bad mood lagi ya.3. ManggaBuah asam dan manis yang menjadi favorit semua orang ini mengandung vitamin c dan kandungan serat tinggi. Kandungan ini dapat mejadi solusi Anda untuk memperlancar buang air besar.4. Jeruk baliTernyata mengonsumsi jeruk bali sangat bermanfaat. Apalagi jeruk bali mengandung serat tinggi serta vitamin C. Buah ini dapat membantu berbagai kondisi kesehatan, salah satunya adalah sembelit.
Baca Juga:Prahara Gonjang Ganjing Rumah Tangga Thalita Latief Masuk Babak BaruMtc/Okz