MATATELINGA. Pandemi Covid-19 membuat kita jarang berolahraga diluar, namun pandemi jangan di jadi alasan untuk bermalas-malasan, namun pandemi harus mengubah gaya hidup seseorang dengan mengandalkan teknologi. Salah satunya mengikuti kelas olahraga semakin diminati.Founder Strongbee Farah mengatakan, tak ada halangan untuk malas olahraga di masa pandemi. Walau pandemi, berolahraga pun kini tetap bisa dilakukan di rumah."Saat ini telah ada aplikasi yang dapat digunakan untuk mengakses berbagai layanan aktivitas untuk olahraga, misalnya untuk booking tempat olahraga atau booking kelas olahraga online," tutrnya lewat keterangan tertulis.
Baca Juga:Tak Cuma Tingkatkan Nafsu Makan, ini 5 Khasiat Kencur LainnyaBerolahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Seperti menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan imunitas, serta meningkatkan kesehatan mental.Meski ikut kelas olahraga online, sebut Farah, Anda pun bisa merasakan suasana kelas seperti tatap muka. Misalnya kelas yoga, kelas boxing, gym dan sebagainya.Ditambahkan Farah, asyiknya kalau ikut kelas olahraga online bisa mengatur jadwal bersama teman atau masuk friend list masing-masing.“Jadi ikut kelas menjadi solusi untuk berolahraga di dalam rumah, namun tetap bisa terhubung dengan teman-teman," papar Farah. (Mtc/Okz)