MATATELINGA, Jakarta: Siap mengeluarkan keringat sebagai bagian dari resolusi Tahun Baru Anda? Baik saat Anda sedang melakukan gerakan yang mengarah ke bawah atau melakukan sesi HIIT.Menggunakan matras olahraga dapat membuat perbedaan antara latihan yang berhasil dan latihan yang menyebabkan ketidaknyamanan.Matras olahraga terbaik memberikan dukungan, stabilitas, anti slip, dan bantalan untuk persendian Anda sekaligus memberikan landasan yang kokoh untuk latihan Anda.Dengan begitu banyak pilihan di luar sana, memilih matras olahraga yang sempurna bisa terasa melelahkan. Itu sebabnya kami melakukan pekerjaan berat untuk Anda.BACA JUGA:
Bersama Cegah Bullying di Madrasah: Gebyar Deklarasi Anti-Bullying di Sumatera UtaraSebagai pelatih pribadi dengan pengalaman luas menggunakan berbagai matras selama karier saya, saya secara pribadi menguji 11 model terbaru dan terpopuler untuk melihat bagaimana model tersebut bertahan selama sesi latihan kardio dan kekuatan berdampak rendah.Saya melakukan latihan, termasuk squat, lunge, plank, dan sit-up, di setiap matras dan saya menggunakan alat angkat beban dan latihan beban tubuh (termasuk gerakan peregangan, yoga, dan Pilates) untuk melihat kinerja setiap matras dalam berbagai kondisi.Untuk memastikan tinjauan yang komprehensif, saya juga berkonsultasi dengan lima pakar kebugaran tambahan, termasuk pelatih pribadi, pemilik gym, dan instruktur kebugaran, untuk mendapatkan masukan tentang apa yang harus dicari dalam matras dan matras mana yang mereka sarankan untuk pengujian.Pada akhirnya, setiap matras dalam daftar ini dinilai tahan lama, nyaman, dan tahan selip selama berbagai latihan; kemudian harga diperhitungkan untuk mempertimbangkan nilai keseluruhan matras tersebut. Dari sembilan merek yang diuji, tujuh berhasil masuk dalam daftar pilihan teratas kami.