MATATELINGA, Lemak perut visceral lemak dalam yang mengelilingi organ internal Anda bisa jadi membandel dan bukan hanya masalah kosmetik. Dalam jumlah kecil, lemak ini berfungsi sebagai bantalan dan melindungi organ Anda. Tetapi ketika terlalu banyak menumpuk.
Lemak ini telah dikaitkan dengan risiko kesehatan serius, termasuk penyakit jantung, kanker tertentu, dan masalah kesehatan lainnya.
Baca Juga: Ternyata Konsumsi Kuning Telur Ada Manfaat Bagi Tubuh Kita Jika Anda pernah tergoda oleh program yang menjanjikan untuk "membakar lemak perut dalam 21 hari," ketahuilah bahwa sayangnya lemak visceral tidak merespons solusi cepat atau latihan perut yang ditargetkan. Kabar baiknya?