Matatelinga, Kehamilan adalah pengalaman paling membahagiakan dalam hidup perempuan. Namun, jangan sampai kebahagiaan dan semangat Anda mengancam calon bayi yang tengah tumbuh dalam kandungan Anda.Stres, gaya hidup tidak sehat, dan ketidaktahuan atau ketidakpedulian pada kebutuhan tertentu mungkin Anda temui di awal kehamilan, tapi seiring waktu Anda bisa melatih diri untuk menghindari hal tersebut. Keguguran bisa terjadi kapan saja, namun trimester pertama adalah masa yang paling rentan.Untuk mencegah keguguran, Anda bisa mendengar nasihat dokter kandungan, orangtua, atau mereka yang berpengalaman. Namun tidak ada salahnya juga untuk menggali pengetahuan tersebut dari penjelasan berikut ini yang dikutip dari Boldsky dan okezone.com, Rabu (21/1/2015).Hindari makanan penghantar panas : Ibu hamil sebaiknya menghindari makanan yang dapat menginduksi atau penghantar panas. Ini seperti buah kurma, nanas, pepaya, dan saffron yang banyak digunakan pada kuliner Timur Tengah dan India.Hindari perjalanan berisiko : Perjalanan jarak jauh tidak direkomendasikan untuk ibu hamil, terutama yang baru memasuki usia kehamilan trimester pertama. Saat janin masih belum terbentuk sempurna, dianjurkan untuk tidak melakukan perjalanan jauh dan menghindari perjalanan yang berisiko mencelakakan Anda dan kandungan.Cari tahu mengenai vaksinasi : Pastikan Anda melakukan vaksin yang dianjurkan untuk wanita hamil. Beberapa vaksinasi perlu dilakukan untuk mencegah kehamilan berisiko dan penyakit baik pada ibu hamil maupun calon bayi. Untuk mendapatkan vaksinasi ini, perawat atau dokter Anda dapat membantu memberi tahu Anda informasi ini.Diagnosis medis : Monitorlah kehamilan Anda dengan bantuan bidan atau dokter kandungan. Jika Anda memiliki sejarah keguguran pada kehamilan sebelumnya, penting bagi Anda untuk mencari tahu alasan medis di baliknya. Ingat lagi di trimester berapa Anda pernah keguguran dan apakah keluarga Anda juga memiliki riwayat keguguran.(Fit)