Matatelinga, Permen manis mungkin sering Anda pilih untuk menghilangkan bau mulut. Aktivitas mengunyah dan memproduksi liur saat makan permen memang bisa mengurangi bau mulut. Namun, permen tanpa gula bisa lebih efektif menghilangkan bau mulut.Selain permen tanpa gula, beberapa makanan juga bisa Anda konsumsi dan lakukan untuk hilangkan bau mulut. Berikut adalah beberapa di antaranya, sebagaimana dilansir dari Timesofindia dan dikutip dari laman okezone.com, Kamis (29/1/2015).Minum banyak air putih : Minum air putih cukup secara teratur tidak hanya mencegah dehidrasi, tetapi juga bisa mengatasi bau mulut. Mulut kering adalah lingkungan baik bagi bakteri untuk tumbuh, dan ini adalah salah satu penyebab bau mulut.Keju dan yoghurt : Sepotong keju bisa menetralkan asam makanan yang terjebak di mulut. Sedikit porsi yoghurt bisa mengatasi bau mulut. Setelah Anda mengonsumsi makanan penyebab bau mulut cobalah untuk kunyah sedikit keju atau yoghurt.Makanan mentah : Makanan mentah dari sayur dan buah (yang tidak dibuat jus atau dimasak) juga bisa membantu menghilangkan bau mulut. Wortel, seledri, dan apel adalah buah dan sayur renyah yang bisa membersihkan plak penyebab bau mulut.Larutan garam : Satu cara untuk mengusir bakteri penyebab bau mulut adalah larutan garam. Bukan hanya mulut, larutan garam juga bisa Anda kumur untuk membersihkan bakteri di tenggorokan, yang juga dapat menyebabkan bau mulut dan mengobati sakit tenggorokan.Permen tanpa gula : Camilan yang mengandung banyak gula bisa menimbulkan asam yang menyebabkan bau mulut. Oleh karena itu, sebaiknya Anda menghindari juga permen atau permen karet yang mengandung banyak gula.(Fit)