MATATELINGA, Memang sebagian banyak orang merasa tabu untuk melakukannya, dan tentu saja tidur telanjang harus bersama pasangan yang sah. Ternyata ada banyak manfaat dari tidur tanpa busana alias bugil. Berbagai penulis dan peneliti survey pun banyak yang telah membuktikan manfaatnya, berikut ini kami lansir manfaatnya dari berbagai sumber:Melancarkan sirkulasi udaraDengan dilepasnya pakaian maka lepas pula penghalang pori-pori tubuh sehingga udara dan keringat dapat dilepas bebas tanpa penghalang. Tubuh menjadi lebih dingin dan rileks sehingga tidurpun dapat lebih nyenyak.Memperbaiki sel kulitKulit yang tidak tertutup meningkatkan metabolisme disebabkan karena penyerapan nutrisi oleh kulit dari udara. Hal ini dapat meningkatkan kinerja kalenjar sebaceous dan kalenjar keringat yang sangat baik untuk regenerasi sebum yakni minyak yang diproduksi di kulit.Meningkatkan kesuburanKetika suhu tubuh lebih dingin maka sperma pun menjadi lebih sehat. Suhu yang panas dapat menyebabkan sperma menjadi rusak atau mati, sehingga dengan tidur telanjang diyakini dapat meningkatkan kesuburan untuk pria.Mengurangi Stress Ketika kulit bersentuhan dengan kulit reaksi tubuh adalah melepaskan hormon oksitosin yang bermanfaat. Oksitosin memiliki peran dalam menurunkan detak jantung, mengurangi stress, meningkatkan perasaan nyaman, dan juga meningkatkan dorongan seksual.Mencegah timbunan lemakDengan tidur yang nyenyak maka dapat membantu menurunkan hormon kortisol yang menjaga energi dan kelaparan. Orang yang tidurnya tidak nyenyak menyebabkan hormon kortisol meningkat sehingga menyebabkan lapar, itulah sebabnya terkadang kita terbangun tengah malam dengan kondisi lapar. Jika kondisi lapar ini diikuti dengan makan maka dapat dipastikan lemak anda akan bertambah.Akan terlihat lebih seksiSuhu tubuh yang terlalu hangat dapat menyebabkan terganggunya pelepasan melatonin dan hormon pertumbuhan, hormon anti aging di dalam tubuh, sebaliknya dengan tidur bugil melancarkan pelepasan hormon tersebut. Efeknya adalah kulit dan rambut yang menjadi lebih baik dan segar.Meningkatkan kualitas kehidupan seksMood yang tadinya turun dapat terdorong dengan hadirnya hormon oksitosin, sehingga dengan mood yang baik untuk bercinta dapat memudahkan pasangan wanita mencapai orgasme .(Mt/Bts)