Matatelinga, Tahukah Anda buah cherry dan buah kiwi? Dua buah ini dipercaya membantu Anda mengatasi masalah imsomnia. Buah segar yang memiliki rasa asam dan sedikit manis ini, terbukti berpengaruh dalam merilekskan tubuh Anda.Seperti yang dilansir Prevention dan dikutip laman okezone.com, para peneliti dari Louisiana State University telah meneliti tujuh orang dewasa yang bermasalah dengan insomnia, yang meminum jus cherry selama dua minggu berturut-turut akan tidur lebih cepat. Karena cherry mengandung zat melatonin yang berfungsi sebagai efek pemberi rasa tenang. Jika Anda tidak suka Cherry, bisa pilih buah Kiwi. Konsumsi dua buah berwarna hijau segar ini, mampu meningkatkan waktu tidur anda sebanyak 13 persen.(Fit)