Matatelinga, Ginjal adalah organ pembersih yang kuat dan bisa melakukan banyak fungsi. Jika sistem ginjal tidak bersih, Anda bisa mendapat masalah kesehatan yang mengganggu fungsi sistem lainnya.Ginjal dapat menyaring lebih dari 48 galon darah setiap hari. Penyaringan oleh ginjal akan menyaring produk limbah, seperti amonia dan urea. Bila makanan yang Anda makan telah diproses, racun yang tersaring akan ditransfer ke ginjal.Ketika racun meningkat, baik di ginjal atau hati, infeksi saluran kemih atau retensi air dapat terjadi. Sehingga sangat penting untuk membersihkan ginjal, terutama dengan rajin makan makanan sehat seperti berikut, sebagaimana dilansir dari Healthmeup dan dikutip laman okezone.com, Jumat (13/3/2015).Dandelion : Ini adalah salah satu tanaman herbal yang terbaik untuk detoksifikasi ginjal. Jika dikonsumsi secara teratur, dandelion meningkatkan produksi urin karena garam dan air yang dikeluarkan ginjal. Dalam metode tradisional, dendelion adalah obat alami untuk menyembuhkan penyakit ginjal dan hati.Peterseli (seledri besar) : Peterseli setiap hari dapat membantu membersihkan racun dan juga melarutkan batu ginjal. Anda dapat menambahkan peterseli di piring Anda atau di atas saus Anda. Jika Anda tertarik, Anda juga bisa mencoba teh peterseli.Air putih : Minum setidaknya 8-10 gelas air setiap hari untuk mendapatkan ginjal yang sehat. Air membantu mengeluarkan mineral yang menumpuk dan berpotensi menjadi batu secara bertahap. Untuk membuka sumbatan yang mengganggu fungsi ginjal, rajinlah minum air.Jus anggur : Jus anggur juga bagus untuk ginjal dan sistem pencernaan secara keseluruhan. Minuman ini juga membantu Anda menurunkan berat badan dan mengontrol nafsu makanan.(Fit)