Matatelinga, Siklus haid adalah daur menstruasi yang tiap bulannya dialami wanita saat masih dalam usia produktif. Namun ada sebagian wanita yang bermasalah dalam siklus haid. Tak heran hal tersebut menimbulkan mitos dan fakta seputar menstruasi. Berikut mitos dan fakta seputar menstruasi yang beredar di masyarakat. Seperti dikutip laman okezone.com, Minggu (29/3/2015)Siklus menstruasi yang normal 28 hari adalah fakta : Pada dasarnya menstruasi ialah proses pembersihan rahim yang semula menyiapkan diri pada masa subur, sebagai antisipasi jika terjadi pembuahan. Oleh karena itu, haid normal terjadi dengan siklus antara 21-35 hari, di luar itu dikatakan tidak normal, dan rata-rata paling banyak antara 28-30. Lamanya perdarahan bisa terjadi berkisar 2-10 hari, jumlah darahnya rata-rata membutuhkan 2-4 pembalut sehari, ini masih normal, bisa disertai dengan atau tanpa nyeri haid.Berenang membuat haid berhenti adalah mitos : Berenang tidak ada hubungannya dengan haid berhenti atau menjadi mampet. Justru sebaiknya bila wanita sedang haid tidak dianjurkan untuk berenang karena saat itu kondisi pembuluh darah di vagina dalam keadaan terbuka. Dikhawatirkan air kolam renang tidak bersih, mengandung bakteri, sehingga bakteri lebih mudah masuk ke tubuh melalui pembuluh darah tersebut.Menstruasi wanita mudah lapar adalah fakta : Ketika menjelang menstruasi, hormon progesteron meningkat, alhasil tubuh mudah sekali lapar yang menyebabkan nafsu makan meningkat.(Fit)