Matatelinga.com,Apakah Andatermasuk seseorang yang menyukai buah srikaya? Jika ya, Anda sangat beruntung,karena buah srikaya baik untuk tubuh Anda. Salah satunya yakni mampu mencegahdiabetes yang menjadi penyakit mematikan.
Lebihdari itu, lima manfaat lain dari buah srikaya yangperlu Anda tahu, seperti dikutip Zeenews dan dilansir laman okezone.com, Sabtu (18/4/2015).
Mengurangi risiko asma : Buah srikaya kaya akan vitamin B6 yangmembantu dalam mengurangi peradangan bronkial. Tak hanya itu, srikaya jugamembantu dalam menjaga serangan asma bagi seseorang.
Baik untuk mata : Apel, tomat, dan wortel sering dikaitkandengan kesehatan mata. Eits tunggu dulu, buah srikaya rupanya jugasangat baik untuk kesehatan mata karena mengandung riboflavin dan vitamin Cyang tinggi.
Arthritis : Karena mengandung tinggi magnesium, buahsrikaya dapat menghilangkan asam dari sendi yang mengurangi risiko arthritis.Sementara, jika Anda rajin mengonsumsi buah ini setiap hari dapat membantumelawan kelemahan otot.
Melancarkan pencernaan : Buah dengan bentuk yang unik ini rupanyamengandung jumlah kaya tembaga dan serat makanan yang baik untuk pencernaan.Tentu hal ini dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.
Mencegah diabetes : Diabetes menjadi salah satu penyakityang tren menghantui masyarakat. Jangan khawatir, banyak cara untukmenghindarinya, termasuk salah satunya dengan makan buah srikaya. Mengapa?
Tinggi kadar serat makanan dalam buahsrikaya ternyata bisa memperlambat penyerapan glukosa yang mengurangi risikodiabetes tipe dua yang disebabkan oleh pola makan dan gaya hidup seseorang.
Nah, jika sudah tahu manfaatnya, tungguapalagi! Jangan ragu untuk mengonsumsi buah srikaya setiap hari karena takdisangka mereka mengandung kaya nutrisi yang baik untuk tubuh.
(Fit)