Matatelinga.com, Nanas memang segar untukdisantap. Namun tak sedikit mitos wanita dilarang makan nanas.
Adayang mengatakan nanas tidak baik untuk ibu hamil, karena bisa menyebabkankontraksi dan keguguran. Padahal belum ada studi yang menunjukkan bukti kuatantara keterkaitan tersebut. Justru, nanas baik untuk dikonsumsi untuk diambilmanfaat nutrisinya.
Adajuga yang menolak makan nanas karena asamnya bisa meningkatkan asam lambung,sehingga harus dihindari orang dengan penyakit maag. Padahal asam nanas tidakberbahaya dan bisa membantu lingkungan lambung menjadi lebih basa. Nanas bahkanbisa membantu masalah pencernaan pada wanita hamil.
Nanasmengandung mangan, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, serta vitamin C, dan bromelainyang baik untuk menjaga dan memperbaiki berbagai sistem tubuh. Adapun manfaatnanas yang tidak perlu lagi diragukan oleh perempuan, sebagaimana dilansir dari Healthmeup dan dikutip laman okezone.com, Minggu, (2/5/2015)
Menyehatkan kulit : Kehadiran vitamin C dalamnanas tidak hanya membantu mengatasi jerawat dan peradangan lain pada kulit.Enzim bromelain dalam nanas meningkatan kekuatan mengobati peradangan oleh vitaminC.
Menurunkan lingkar pinggang : Banyakwanita yang merindukan perut langsing. Nanas bisa membantu Anda mewujudkannya.Kandungan air yang tinggi dan rendah lemak menjadikan nanas buah yang baikuntuk diet sehat dan menyediakan energi tanpa banyak kalori.
Atasi PMS : Bromelain membantumerelaksasikan otot-otot yang kram saat memasuki masa menstruasi. Ini jugamenawarkan bantuan untuk menyembuhkan rasa sakit akibat kram saat menstruasidan gejala PMS lainnya.
Mengobati morning sickness :Iniadalah manfaat nanas yang bisa didapat wanita hamil. Konsumsi nanas ditrisemester pertama baik untuk mengatasi keluhan mual atau morning sickness.
(Fit)