Matatelinga.com,Tingkatkolesterol yang tinggi dapat berakibat buruk bagi kesehatan Anda. Kadarkolesterol yang terlalu tinggi dalam tubuh dapat menyumbat arteri, memicuserangan stroke, dan serangan jantung. Jika Anda memiliki masalah dengankolesterol, berikut adalah beberapa makanan tinggi kolesterol yang harus Andahindari. Dilansir lamanmerdeka.com, Jumat (22/5/2015)
1. Kerang : Makananlaut tinggi kolesterol, terutama tiram, kerang, dan kepiting. Jika Andamemiliki masalah dengan kolesterol, hindari makanan ini.2. Krim keju : Krimkeju memiliki tingkat kolesterol yang tinggi, mulai dari 27 mg per ons.Tergantung pada jumlah krim keju yang Anda taruh di roti.3. Bebek : Dagingbebek memiliki rasa yang berbeda dan lebih berminyak. Meskipun kaya protein danvitamin B, daging bebek tinggi kolesterol. 4. Es krim : Kandungansusu yang tinggi dalam es krim membuatnya memiliki kadar kolesterol yang tinggi.5. Udang : Inimungkin akan sedikit membingungkan Anda. Udang memang rendah lemak, namun itutinggi kolesterol. 6. Burger, pizza dan makanan cepat saji lainnya : Makanan cepat saji dapat memicu kerusakan jantungkarena memiliki tingkat kolesterol yang tinggi. Mereka juga mengandung banyakgaram dan sodium.Inilah enam makanan tinggi kolesterol yang harusAnda hindari.
(Fit)