Matatelinga.com, Susu kedelai cocok diminum saat santap sahur karena memiliki banyak keuntungan. Apa saja itu?Berikut ini dirangkum empat keuntungan utama minum susu kedelai hangat di saat sahur, seperti dilansir Fitday dan dikutip laman okezone.com, Sabtu (20/6/2015).Memotong kolesterol : Tidak seperti susu sapi yang tinggi lemak jenuh dan kolesterol, sebaliknya susu kedelai mengandung lemak tak jenuh dan non kolesterol. Asam lemak tak jenuh tunggal yang dikandung oleh kedelai dapat menghambat transportasi kolesterol dalam aliran darah Anda.Memperkuat pembuluh darah : Asam omega-3 dan omega-6 lemak serta kuat phyto antioksidan dalam kedelai, secara efektif melindungi pembuluh darah dari luka dan perdarahan. Senyawa ini mengikat lapisan pembuluh darah, dan mempertahankan sel-sel lapisan Anda dari serangan radikal bebas dan deposit kolesterol.Menjaga berat badan : Susu kedelai secara alami lebih rendah kadar gula daripada susu biasa. Selain itu, asam lemak tak jenuh tunggal dalam susu kedelai dapat menghambat penyerapan lemak dari usus Anda, sehingga dapat menjaga berat badan selama berpuasa.Mencegah kanker prostat : Susu kedelai merupakan sumber yang kaya fitoestrogen, hormon unik yang dapat menghambat produksi testosteron pada pria. Kadar testosteron berkurang secara signifikan dapat mengurangi risiko kanker prostat.(Fit)