MATATELINGA, Jakarta: Rasa sakit yang mengerikan dapat berlangsung berhari-hari dan terlepas dari beberapa obat penghilang rasa sakit dan botol air panas, tidak banyak yang bisa kita lakukan untuk menghilangkannya. Sebagian besar wanita, ada satu hal yang menjadi pengingat mereka ketika akan segera menstruasi, yaitu munculnya kram pada perut.Seperti yang dilansir dari Mirror, Selasa (7/5/2019), ternyata kram bukan satu-satunya tanda bahwa menstruasi Anda akan segera dimulai. Menurut RSVP Live, sebenarnya ada enam hal lain yang bisa Anda perhatikan dan beberapa dari mereka masuk akal, tetapi sisanya bisa dibilang tidak terduga. Ini dia 6 tanda aneh Anda akan menstruasi.1. MigrainBanyak wanita menderita migrain yang benar-benar cukup parah sebelum menstruasi, dan rasa sakitnya bahkan bisa lebih buruk daripada kram. Migrain diketahui berhubungan dengan hormon yang mengatur siklus menstruasi - estrogen dan progesteron. Menurut pedoman resmi dari American Headache Society, "migrain menstruasi" terjadi antara dua hari sebelum menstruasi dimulai dan tiga hari setelahnya. Jika sudah sangat parah, Anda dapat minum obat penghilang rasa sakit.2. Kotoran anehKebanyakan wanita akan mengalami perubahan pada usus mereka selama menstruasi. Selama beberapa hari pertama, tubuh Anda akan melepaskan prostaglandin kimia, yang membuat rahim berkontraksi. Tetapi prostaglandin kadang-kadang menyimpang ke usus, sehingga juga berkontraksi.Mira Kaga, seorang dokter penyakit dalam, mengatakan: "Kadang-kadang tubuh kita melepaskan begitu banyak prostaglandin sehingga tidak hanya menargetkan rahim, itu menargetkan area lain dari tubuh, dan dalam hal ini, saluran pencernaan."Kaga juga mengatakan bahwa prostaglandin yang terburu-buru dapat menyebabkan diare bagi sebagian orang, dan hanya meningkatkan pergerakan usus bagi yang lain.3. Payudara terasa lembutAda kemungkinan payudara Anda menjadi lebih lembut menjelang menstruasi. Ginekolog, Alexa Dweck, mengatakan pembengkakan payudara kadang-kadang dapat terjadi selama satu minggu penuh, dan tidak jarang terjadi peningkatan ukuran bra. Ini karena meningkatnya kadar progesteron.Dr Rebecca Brightman, seorang ginekolog di New York City, merekomendasikan untuk mengurangi konsumsi kafein, menggunakan kompres es atau bantal pemanas di dada Anda, atau menggunakan obat penghilang rasa sakit. 2. Kotoran anehKebanyakan wanita akan mengalami perubahan pada usus mereka selama menstruasi. Selama beberapa hari pertama, tubuh Anda akan melepaskan prostaglandin kimia, yang membuat rahim berkontraksi. Tetapi prostaglandin kadang-kadang menyimpang ke usus, sehingga juga berkontraksi.Mira Kaga, seorang dokter penyakit dalam, mengatakan: "Kadang-kadang tubuh kita melepaskan begitu banyak prostaglandin sehingga tidak hanya menargetkan rahim, itu menargetkan area lain dari tubuh, dan dalam hal ini, saluran pencernaan."Kaga juga mengatakan bahwa prostaglandin yang terburu-buru dapat menyebabkan diare bagi sebagian orang, dan hanya meningkatkan pergerakan usus bagi yang lain.3. Payudara terasa lembutAda kemungkinan payudara Anda menjadi lebih lembut menjelang menstruasi. Ginekolog, Alexa Dweck, mengatakan pembengkakan payudara kadang-kadang dapat terjadi selama satu minggu penuh, dan tidak jarang terjadi peningkatan ukuran bra. Ini karena meningkatnya kadar progesteron.Dr Rebecca Brightman, seorang ginekolog di New York City, merekomendasikan untuk mengurangi konsumsi kafein, menggunakan kompres es atau bantal pemanas di dada Anda, atau menggunakan obat penghilang rasa sakit.