MATATELINGA, Jakarta: Kalium, salah satu mineral penting yang sering disebut dalam diet sehat, membantu tubuh mengatur tekanan darah dengan mendorong ginjal mengeluarkan kelebihan natrium dan cairan dari tubuh.Biar tekanan darah tetap sehat bukan hanya soal olahraga dan mengurangi garam, tetapi apa yang ada di piring saat makan juga berperan besar.
Itu sebabnya, buah-buahan yang kaya kalium bisa menjadi teman baik bagi jantung. Ini lima buah tinggi kalium yang bisa dimasukkan ke dalam menu harian, diantaranya
Baca Juga: Jadi Rujukan Pasien RI, IJN Malaysia Perkuat Komitmen Jadi Pusat Jantung Bertaraf Global Pisang
Halaman :
Notice: Undefined variable: max_pages in
/home/matateli/public_html/amp/detail.php on line
258